保護(hù)聽力從做耳保健操開始
文章發(fā)布時間：2019-3-26 瀏覽人數(shù)：14653
1. 點(diǎn)壓聽宮穴：用食指點(diǎn)壓耳屏前的聽宮穴50次。
2. 擊天鼓：兩手心掩耳，以兩手食指、中指及無名指敲擊枕部50次。
3. 撥鼓膜：將掌心壓住耳朵，隨后迅速打開，如此重復(fù)20次。
4. 牽拉耳廓：用拇指、食指向上牽拉耳尖、向后牽拉耳廓中部、向下牽拉耳垂各10次，如此重復(fù)3次。
5. 揉搓耳廓：用手掌心分別捂住同側(cè)耳廓，做前后搓擦，向前搓時耳廓反過來蓋住耳孔，共做50次。
6. 揉搓耳根：用雙手食指、中指夾住耳廓，以指掌上下搓擦為一次，共50次。 有需要指點(diǎn)或者咨詢的朋友，歡迎您加微信或者來店里免費(fèi)指導(dǎo)，免費(fèi)檢查聽力，免費(fèi)檢測耳道。 
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