生活中哪些不好的習慣會引起耳鳴甚至耳聾呢？（通遼店康麗）
文章發布時間：2019-1-10 瀏覽人數：18613
耳朵是我們人體的重要器官，耳朵在解剖學上將其分為外耳，中耳，內耳，聽神經及聽覺中樞幾大部分。它除了掌管聽覺外，還有保持身體平衡的功能。若是耳朵的任何一部分受損，可能造成嚴重的后果，甚至會造成失聰。當今社會，隨著生活節奏的加快與生活壓力的加大，導致人們出現耳聾耳鳴的概率也大大增加。耳聾耳鳴是人體自身十分擾人的疾病，它不但危害著人們的健康，同時也會給正常生活帶去很大影響。那么生活中的哪些不良習慣可能會導致耳聾耳鳴呢？
1挖耳。耳垢是一種天然保護外耳道皮膚的分泌物，不需要特別清理，但是很多人認為必須通過挖耳來清理外耳道，養成了挖耳的壞習慣。不要以為棉棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更深入外耳道，形成嵌塞，另外，挖耳可能造成外耳道壁的損傷，嚴重時會傷及中耳和內耳，從而導致耳聾。
2捏緊雙鼻用力猛擤。我們的鼻腔和中耳之間有一個管道，稱為咽鼓管，它的主要生理功能是負責中耳的通氣引流。當我們患有感冒或鼻炎時，不正確的擤鼻有可能把細菌、鼻涕通過咽鼓管擤到中耳里去，從而引起中耳炎，導致耳聾耳鳴。
3跳水姿勢不正確，導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。
4嬰幼兒喂奶時，其頭位過低，或哭鬧時喂奶，分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。
5乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞咽動作，可能會導致氣壓損傷性中耳炎的發生。
6常在噪聲環境中，且不戴防噪聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。年輕人經常出入歌廳、迪廳、聽隨聲聽（如MP3等）、煲電話粥等音量過大或持續時間過長，也會導致耳鳴及聽力下降。
7過度焦慮勞累，工作壓力大，通宵不睡覺玩網絡游戲、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足，而睡眠不足易使血管處于緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力。
8飲食不合理，吸煙飲酒，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速耳聾耳鳴的發生。 9濫用藥物。在用藥之前要注意有無耳毒性，如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等。耳朵是人類傾聽世界聲音的窗口，耳聾會使人永遠停留在無聲的世界。平時注意耳朵的保健，糾正不良習慣，對預防耳科疾病、保持正常聽力，具有重要意義。 健耳操
1.捻揉耳輪 雙手握空拳，以拇指、食指輕輕從上到下捻按整個耳輪1分鐘，再用掌心從上到下輕輕地搓耳輪1分鐘，直至耳朵發熱為止。
2.掃外耳 用手指尖輕掃耳朵背部，可以聽到沙沙聲，可以強腎健身。
3.攪耳孔用食指指尖伸入外耳道內，先按順時針方向攪動，再按逆時針方向攪動，各10次。 4.鳴天鼓 兩手勞宮穴（手握拳時中指指尖所在處）壓按耳朵10次；然后將手指放在后腦枕骨，用中指叩擊3到10次。 通遼市 驗配師 康麗 地址 內蒙古通遼市科爾沁區科爾沁大街市醫院西側峰力助聽器 電話 0475-8311323
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