老年人聽力下降可延緩
文章發布時間：2016-3-14 瀏覽人數：18098
人上了年紀，身體各方面機能都會下降。伴隨著全身性疾病的出現，經常服用各種藥物，加上聽覺器官功能的衰退，許多老年人會出現聽力越來越差的情況。我們稱之為老年性聾。 老年性聾特點是高頻好低頻差，表現為可以聽到聲音，但聽不清他人的談話內容。多數老人的聽力如果不是突發性的聽力下降，一般都是逐漸變差的。 延緩老年人聽力下降可以從以下幾個方面著手： 一、生活規律，多鍛煉，保持心情舒暢。老年人思慮過渡，情緒焦慮，容易導致血壓上升，影響聽力；保持一個良好的心態對于老年人來說非常重要。 二、避免出入噪音環境。家里或戶外環境中的噪音會損傷人的聽覺系統，長期生活在噪聲環境中，情況會更糟。 三、不吸煙飲酒。吸煙會使血液中的尼古丁含量增加，造成小血管痙攣，使血液粘度增加，內耳供血不足，造成聽力損失；長期過量飲酒會影響維生素B的吸收，將直接影響聽力。 四、盡量避免應用耳毒性的藥物，如慶大霉素，鏈霉素等。老年人解毒排泄功能低，使用這些藥物易容引起耳中毒從而影響聽力。 五、合理膳食。多食用富含鈣，鐵，磷等食物，如豆制品，蛋類，及蔬菜、水果。有益于營養均衡。 以上幾點是日常生活中影響老年人聽力下降的幾個常見因素，希望老年多注意生活細節方面，讓自己的晚年生活過的更美好。 文章提供者：呼和浩特店－梁潤珍
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